酵素ダイエットランキング※話題の効果抜群アイテムはココから※

酵素ダイエットで健康に

年始明けから食べ過ぎた反動と、不規則だった生活もあってか風邪をひいたりして今年はかなりのダメージ。

 

そのダメージが体重の増加で維持していた体型もやや崩れてショックでした。

 

 

 

運動も含め、健康維持のための散歩や歩くことよりも神経を使いすぎてダイエットはもう無理はできないと思い、ネットで何か新しいダイエット方法で人気の商品を探していました。

 

以前から気になっていた、芸能人も愛用しているという、酵素ダイエットという飲んで痩せるものが多く売られていたので、飲んだ人達のレビューを見ながらわりとリピーターが多い方が多かったのものを選びました。

 

 

 

注文していざ箱を開けると、これがどう効くのかと思いつつ説明書の通りに翌日から実行しました。

 

それと同時にダイエットというと食事制限などで空腹状態がとても辛く、それが維持出来ずに置き換えダイエットは長く継続させるにはかなりの苦労がありました。

 

しかし、この酵素ダイエットの方法は今までと違う時間で飲むのですが、とても味が甘いので何かを食べたいという要求が全くありません。

 

不思議と満足している、といった感じでした。

 

3日で1本を飲みましたが、その間に今までの毒素が出て体内を洗った感じで効果ありでした。

 

現在は体重は戻りましたが、あれからもう5本目にチャレンジしています。

酵素ダイエットでウエストのお肉を減らしたい

 

最近、友達と食べに行ったり、飲みに出歩いてばかりで、夕飯を家で作る機会がめっきり減っていました。

 

その時に注文するのが、なかなか家では作らないどちらかというと高カロリーの物のメニュー。

 

太るのは分かっているんですが、せっかく外食しているならと頼んでしまいます。

 

 

 

それに伴って増えたのが自分の体重です。

 

こうも連日それが続くとさすがにといった感じでしょうか、ウエストがかなりやばいことになっています。

 

でも友達とのおしゃべりが楽しくて、飲んだり食べたり、いつもよりも量を行ってしまうんですよね。

 

また独りで味わう味気ない夕飯よりも、外で誰かと食べた方が断然美味しく感じられるので。

 

 

 

でもそろそろ自分も痩せず楽なってくる年齢です。

 

30代に突入する前にこれでは太った体型が固定化されてしまうかもと、こうやって太ってきたなと感じた場合はプチ断食で体重を戻すようにしています。

 

今回は酵素ダイエットでプチ断食をやってみようと、酵素ダイエットのためのドリンクを購入してみました。

 

朝食べていた分をこの酵素ドリンクに変えて摂取カロリーを減らしつつ、もちろん夜の飲み会の出席回数を下げることは決定です。

 

気になるウエストに着いたお肉を取るため、少し本気で頑張ってみようと思ってます。

酵素ダイエットをしてみた体験談

 

雑誌でよく取り上げられている酵素ダイエット。

 

酵素ドリンクがとても人気のようですね。

 

以前この酵素ドリンクに興味があり、試してみた事があります。

 

ファスティングがもっとも成果がでやすいとのことなので、ブロガーの方達のアドバイスを踏まえながら、挑戦してみました。

 

 

 

酵素ドリンクの種類はたくさんあるので、正直何がよいのかがわかりませんでしたが、ブログなどを参考にしながら、美味しい、飲みやすい、コスパの面で評判が良かった「お嬢様酵素」という酵素ドリンクにしました。

 

デザインが可愛らしく印象に残りました。

 

86種類の天然由来植物がはいっているので、栄養補給という面でも利用できそうです。

 

 

 

3食のうち、1食のみを置き換えダイエット。

 

昼食にしようかと思いましたが、途中で朝から夕食までの時間が長いので、朝食を置き換えました。原液なのでヨーグルトと割ったりジュースと割って飲んだりしました。

 

意外にお腹のモチはよかったです。

 

味はとても美味しい!想像以上でした。

 

 

 

3週間経過する頃には、すでに1キロ減。

 

さらに2週間経過する頃1キロ減。目標の合計2キロ減量できたので終了しました。

 

お腹によく効くので、便秘が改善できましたし一石二鳥です。

 

始めてみて良かったと実感できた酵素ダイエットでした。